Książka "Siła Zdrowych Nawyków" – 1 egz.

„Siła zdrowych nawyków” to zbiór cennych wskazówek, dzięki którym wesprzesz odporność i bez specjalnego wysiłku oraz wyrzeczeń będziesz dbać o swoje ciało każdego dnia.

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody może wspierać odporność, pomagać w spalaniu tłuszczu i nawadniać organizm skuteczniej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz – więc zamiast ćwiczyć, możesz się po prostu dużo śmiać.

Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła naturalnej regeneracji, która drzemie w Twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz jej działać i pomożesz organizmowi lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce „Siła zdrowych nawyków” ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia.

Z książki dowiesz się m.in., że:

• masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują Ci wmówić wszyscy wokół,
• niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu,
• kiszonki nie tylko wspierają odporność, ale też mogą poprawiać nastrój i wspierać równowagę emocjonalną,
• chodzenie boso może wspierać redukcję stanów zapalnych w organizmie (i jest po prostu przyjemne).

Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można realnie wspierać zdrowie i poprawiać jakość życia… bez wysiłku.

O autorze

Dr Joseph Mercola jest słynnym lekarzem i autorytetem w dziedzinie medycyny naturalnej. Specjalizuje się w naturalnych metodach odnowy biologicznej, a jego badania i działalność na tym polu zaowocowały wprowadzeniem wielu potrzebnych zmian do obecnego systemu opieki zdrowotnej. Jako lekarz przez dwadzieścia pięć lat sprawował opiekę medyczną nad tysiącami pacjentów, a w 1997 roku stworzył Mercola.com – stronę internetową uznaną za jedno z najlepszych na świecie źródeł wiedzy o naturalnym podejściu do zdrowia. Doktor Mercola to nie tylko autor bestsellerowej książki, ale także specjalista często pojawiający się w roli eksperta w takich mediach jak CNN, Fox News, ABC News Today, Washington Unplugged CBS i The Dr. Oz Show.

Współpracujemy z dr Mercolą od 2008 r. Oferta produktowa: suplementy diety Dr Mercola.

Dodatkowe informacje

• Wydawnictwo: Vivante
• Podtytuł: Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Format: A5
• Rok wydania: 2015
• ISBN: 978-83-65170-61-3
• Tłumaczenie: Anna Rogulska
• Tytuł oryginału: Effortless Healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself

Najważniejsze cechy książki:

• książka autorstwa dr Josepha Mercoli, znanego z publikacji dotyczących zdrowego stylu życia,
• przedstawia praktyczne podejście do budowania zdrowych nawyków, które wspierają codzienne funkcjonowanie,
• omawia wpływ codziennych wyborów na zdrowie, energię i samopoczucie,
• napisana w sposób przystępny i motywujący, dzięki czemu łatwo wdrożyć proponowane zmiany,
• może zainteresować osoby poszukujące naturalnych metod poprawy jakości życia,
• zawiera wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, aktywności i stylu życia,
• odpowiednia dla czytelników chcących zrozumieć mechanizmy stojące za nawykami i ich wpływ na organizm,
• stanowi kompendium wiedzy o świadomym dbaniu o zdrowie,
• pomaga czytelnikowi wprowadzać trwałe, pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.